Helena Rios nasceu em 1982, em São Paulo. Graduou-se em Arquitetura e Urbanismo pela FAUUSP em 2007 e iniciou os estudos e seu trabalho com Fotografia Autoral em 2008. Hoje desenvolve seu trabalho artístico, atua como fotógrafa freelancer e desenvolve projetos de livros (desde a concepção até a produção gráfica). Desde 2011 participa de exposições já tendo exposto no Brasil, França e Argentina. Participou, em 2012, 2014, 2015, 2016, 2017 e 2018 de intercâmbios e residências artísticas em Amsterdam, Holanda, e em Taulignan, França. É membro do Territoire Sensible, com Fabiana Figueiredo, Pierre Devin e Marcelo Greco – uma plataforma franco-brasileira de reflexão e atuação com a fotografia. É membro do grupo A Barca, orientado por Marcelo Greco. 

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Atua também fotografando comercialmente eventos e rituais.

Utiliza a fotografia para construir ensaios, livros e caixas portfólio sobre casamentos, festas, gravidez e outros rituais.

Os livros e caixas portfólio são expressões simbólicas do ritual e não apenas uma simples documentação, na medida em que buscam representar também a subjetividade do acontecimento, suas peculiaridades e sua importância como marco de mudança. São produzidos com materiais e técnicas que garantem qualidade e durabilidade.